新闻资讯

News information

推荐产品

Recommended products

  • 十六号产品展示

    十六号产品展示

  • 十五号产品展示

    十五号产品展示

  • 十四号产品展示

    十四号产品展示

  • 十三号产品展示

    十三号产品展示

  • 十二号产品展示

    十二号产品展示

行业新闻 当前位置:米乐体育官网app入口 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

作者:admin  发布时间:2022-09-11

米乐体育官网app入口思念长寿之年——读百岁命刚搬完砖

这是一篇文章:阅读笔记+个人感悟,如果你觉得这篇文章观点不错,建议阅读原著

本书作者首先抛出一个科学结论,即21世纪人类的平均年龄将会增加(即使在不发达国家),并且(乐观地)平均可以达到100岁左右。 (请注意,两位作者都是英国人中国百岁长寿工程工作协会科学补硒行动有奖读书问卷,可能偏向乐观)。在此结论的前提下,本书给出了一些建议和讨论:

米乐体育官网app入口三阶段人生->多阶段人生 如果一个人平均活到100岁,从经济角度看,如果退休工资需要是工作的一半,那么他们应该在80岁退休

首先,作者真诚地从经济角度考虑问题,不建议延迟退休的政策,所以没有必要喷。退休后,我们可以继续用养老金工作。

以前的人生计划是0~20岁接受教育,20~60岁工作,60~80岁退休

米乐体育官网app入口那么如果一个人的预期寿命达到100岁,那么中年除了教育和退休之外,还有60年的工作时间。那么这60年的工作不应该局限于一种工作,而应该是多种工作,比如刚毕业20~40做程序员,休息一下,然后做培训/做一些艺术/自媒体/投资理财, 60~80 做一些培训 / 炒股理财 / 带孙子,总之,长路漫漫。

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

这是本书的作者以某人为例,指出他的工作方式有很多:冒险、工作、过渡、工作、投资组合。

米乐体育官网app入口此外中国百岁长寿工程工作协会科学补硒行动有奖读书问卷,书中还详细介绍了各种无形资产(如生产资产、活力资产、改造资产、有形资产)

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

在长寿的时代中国百岁长寿工程工作协会科学补硒行动有奖读书问卷,作者认为人们会/应该做出以下改变:

米乐体育官网app入口价值知识学习是生活的重要组成部分,它的价值远远超过它给我们带来的收入

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

学习知识不限于在校时,一定要坚持学习才能长久。毕业后,不仅要了解自己的工作需要什么,还要了解自己喜欢和感兴趣的东西,接触新事物和新人,这样才能在二、第三区有更多的应聘者阶段

大脑更像是一块肌肉,反复使用和练习可以帮助他保持体形中国百岁长寿工程工作协会科学补硒行动有奖读书问卷,不使用大脑就会变得萎缩和虚弱

人的大脑在50岁以后开始萎缩,80岁以后会大幅度萎缩。体育锻炼,减少脂肪摄入,多吃蔬菜、水果、肥鱼,有利于脑部保养

结论是,如果你想让你的大脑健康到80岁,那么你必须把你的大脑转到80岁,注意运动和饮食(这里不是强调你必须工作到80岁)岁数大了,怎么80岁了还头脑清醒)

p>

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

青春延长/年轻

多阶段的生活,尤其是各个年龄段的人,可以保留与年轻人相关的特征:年轻、可塑性、嬉戏、即兴、不走寻常路的行为中国百岁长寿工程工作协会科学补硒行动有奖读书问卷,而且人们会更长久地保持年轻

工作时间悖论

著名经济学家凯恩斯在1930年预言:日益繁荣的经济会带来大量的闲暇时间,而人类的核心问题是如何找到一种有效的方式来度过闲暇时间

为什么到 1980 年工作时间开始回升?

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

原因是:

如果我们从事正常的朝九晚五的工作,周末休息两天,那么我们就没有空闲时间来重塑自己并为自己注入新的活力。这种重塑自我的闲暇时间,也是我们创作四、第五阶段的基础(目前在我们现在的工作环境下,9到5、2天休息简直就是很放松,作者居然说还不够。那现在的995、996人都来不及重塑自己,很有可能会影响到自己的健康。

如何善用闲暇时间

人们习惯于休闲活动:看电视、体育活动、购物、外出就餐等豪华休息

思念长寿,读米乐体育官网app入口百岁寿

随着寿命的延长,应利用闲暇时间投资于无形资产。马克思说:节省劳动时间就是增加自由时间,即个人充分发展的时间。因为再创造是个人的追求。我们可以期待休闲:从基于消费的休闲到个人、自我提升、自我创造的休闲

我的想法

在996被称为福宝的今天,在一些赢家通吃的行业(互联网、游戏等),加班似乎是必不可少的。那么长寿,>三阶段的理想人生似乎太遥远了,该怎么办呢?

我对自己的要求是:

1 工作内容是你感兴趣,热爱工作,有追求,而不是完成任务

2 工作强度不应使人对工作感到厌恶。工作强度不应损害我的健康,也不应长期影响我的正常休息和锻炼时间(偶尔加班是不可避免的,但可以接受)

3 继续锻炼

米乐体育官网app入口4 有一个或两个持久的兴趣并阅读更多书籍。也许当我写代码/被解雇时,我仍然有兴趣和资格从事其他职业